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Zu viel Salz
Die
Einnahme von zu viel Salz kann zu Problemen mit der visuellen Wahrnehmung, Herzinfarkt,
Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Bluthochdruck führen. Der tägliche Bedarf
an Salz des Körpers ist nur 5-7 g.
Zu viel Zucker
Die
Effekte sind Lethargie (Schläfrigkeit,
Inaktivität), Unfähigkeit sich zu konzentrieren, gestörte Funktion der
Nebennierenrinde und Diabetes. Nämlich die übermäßige, kontinuierliche und
anhaltende Einnahme von Zucker führt zu dieser Situation.
Neue Forschungen haben die Beziehung zwischen Zucker und Krankheiten wie Kopfschmerzen, Hauterkrankungen, Säure,
Karies und Diabetes gezeigt. Der Verbrauch von Glukose verbindet man auch
mit tödlichen Krankheiten wie koronare
Herzkrankheit, Kreislauferkrankungen und Krebs.
Lebensmittel zum Abnehmen
Mandeln, Äpfel, schwarze Bohnen, Blumenkohl, Zimt, Kaffee
Apfelessig-man sollte 1-2 Esslöffel Apfelessig mit Wasser vor jeder
Mahlzeit einnehmen.
Lebensmittel und Organe
Augen-Karotten
Herz-Tomaten
Gehirn-Nüsse
Nieren-Bohne
Pankreas-Kartoffeln
Knochen- Sellerie
Gebärmutter-Avocado
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